変わりたいと思っている『あなた』答えは『あなた』の中にあります

まず、あなたが自分を変えたいと思ったきっかけは何ですか？
・毎日に嫌気がさした？
・急激な環境の変化があった？
・イキイキと輝いてる人と会った？
・本を読んだ？
・好きな人が出来た？
・稼ぎたいと思った？

結構こういった出来事で
自分を変えたいと思う方が多いようです
なんとなく毎日を過ごして
ふとした瞬間に
『このままでいいんだろうか？』
と気づくこともありますよね

あなたのその思い大事にしてください
ぜひ紙に細かく書いておいてください
なぜなら、必ずその感情は
忘れます

そしてまたいつもの生活に戻る・・・
こういったサイクルを繰り返し繰り返し
年月が過ぎていきご相談に来られる方も多数いらっしゃいます

なのでまずはあなたが
変わりたいと思ったきっかけは
大切にしてくださいね
それが後々のあなたの『芯』や『理念』に変わります

だからこそ
どんなきっかけでも大切にしてください
時には良くないことがきっかけで
自分を変えたいと思うこともあるかもしれません

私もある種の対人恐怖症だったこともありますし
いろんなところでたくさんの失敗をしてきました
でもそれを繰り返したくないと思うからこそ
『変わりたい』という強い思いのきっかけになったんだと思います

いきなり結論から言います
自分が変わりたい、変えたいと思っていて
答えを探している『あなた』
全ての答えは『あなたの中にあります』

よく、自分探しの旅という名目で
各地を回り本当の自分を見つけようと
努力されている方がいらっしゃいますよね

とても大切なことだと思います

しかし、そこで見つかるのは
経験や、価値観、出会いといった
全て新しいものばかりです

私がまずお勧めしたいのは
外からの情報や価値観によって
新しく構築された『あなた』ではなく
もともと持ってる
『あなた』を活かすということ

『あなた』が活きるとはどんな状態かというと
簡単に言えば自然な状態であなたの能力がしっかりと発揮されている状態のことです

例えば
鳥は一生懸命空を飛びませんよね
魚は一生懸命泳ぎませんよね
私たちは一生懸命会話をすることはありませよね

もちろん程度は人それぞれ違いますし
一生懸命会話しないといけない状況もありますが
鳥も、魚も、私たちも自然に行えていることが多いはずです

まずは最初の段階ではありますが
こういう状態を
活きていると言えるのではないかと思います

そしてその答えは『あなたの中』にあるんです

では、どうやってあなたの中の答えを探すのかというと
私がそこにたどり着けたのは、私もコーチングの際に活用しているISD個性心理学というものでした
ISD個性心理学は統計的に『あなた』の個性が分かるという
分類学であり、学問でもあります

ISD個性心理学の中身はまた別の機会にお話ししますが
私自身も自分を知ることで原点に戻ることが出来ました

そのおかげでいろんな悩みも解決しましたし
今後も悩みは減ってくると思います
なぜなら、自分の『個性』が分かっているので
自分のやり方、自分の解決の方法
全て自分に合ったやり方を選択できるからです

分かりやすく例えるなら
自分の本質が鳥であったのならば
飛ぶという能力を発揮すればいいということ

これが自分を知らなければ
あなたは鳥なのに泳ごうとしているかもしれない
魚なのに陸に上がろうとしてるかもしれない
これって怖いことですよね

人は後からでもどんどん能力はついていきますが
まず活かしたほうがいい能力は
元々持っている能力です

後からつける能力はもしかしたら
あなたには向いてないかも・・・
こう考えると自分を知ることの大切さがわかると思います

だからこそ『変わりたい』『成長したい』と思っている『あなた』
まずは自分を知ることからスタートしてください

『変わりたい』と思っているならば
まずはあなたの中にある本当の自分を知ってみてください
そこには
・思考のクセや
・行動のパターン
・本音や建て前
・あなたの能力

沢山の情報があなたの中にまだ眠っています

まずは自分を知って
さらにどんどん、どんどん能力や経験を肉付けしていくと
あなたはいつの間にかとんでもなく『成長』し『変わった自分』を実感できますよ

そしてその実感は
あなたにとってかけがえのない経験となるはずです