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ネガティブな思考
誰でも一度はネガティブな思考を持ったことはあると思います
しかし、問題なのは常にこのネガティブな思考で
生活をしている人は危ないです
ネガティブとは
消極的とか否定的といった意味ですね
今回はこの否定的という面に着目しています
何かにつけて物事を否定的にとらえる人っていませんか？
そういった人たちが良く使う言葉が
無理とか
どうせ○○とか
○○のせいとか
こういう人達は
物事を悪い面からしか見ない人たちです
例えば新しいことにチャレンジしている人を見て
どうせ失敗するよとか
上手くいかないと思うけどとか
このような恐ろしい思考を平気でする人が
多いのも事実です
もうすでにこの時点でお判りだとは思いますが
こういう人が、何かを成し遂げることがあるでしょうか？
恐らくほとんどありません
目標すら持ってないかもしれませんね
これを俯瞰してみてみると
楽しそうな人生ではないことはわかりますよね
こういったネガティブな思考を持つと
人生は楽しくなくなります
そして、もちろん物事をマイナスにしか見ないので
せっかくのチャンスも逃していしまいますし
精神的にも良くないです
ネガティブな思考をもって良いことは
何一つありません
では、どうしてもネガティブな思考を持ってしまう人は
どうすればいいのか
これは毎日訓練していくしかないのですが
まず一番最初にしなければいけないことは
自分自身がネガティブな思考をしているということに
気づくことです
知らず知らずのうちにやっている可能性も
ゼロではありません
そしてその場合直すのはとても難しくなります
気づかないので直しようがないのです
そして二つ目は
ネガティブな思考をしてしまった時には
反対側の思考を一度考えてみることです
簡単に言えばポジティブな思考をしてみるということです
表があれば必ず裏があります
思考もそれと同じです
例えば
今日はやたらと信号に捕まってしまう
という日がありますよね
その時、運が悪いなとか、何でだよ！とか
否定的に考えるのではなく
信号に止まったおかげで
今までよく見てなかった街並みが見れたなとか
きれいな景色を見て心を落ち着ける時間にしようとか
神様が事故に会う前に止めてくれたのかなとか
良いように考えるクセを付けてみましょう
思考は癖になります
良い思考も悪い思考も続ければ癖になります
どちらがいいかはわかりますね
しかし、問題なのは常にこのネガティブな思考で
生活をしている人は危ないです
ネガティブとは
消極的とか否定的といった意味ですね
今回はこの否定的という面に着目しています
何かにつけて物事を否定的にとらえる人っていませんか？
そういった人たちが良く使う言葉が
無理とか
どうせ○○とか
○○のせいとか
こういう人達は
物事を悪い面からしか見ない人たちです
例えば新しいことにチャレンジしている人を見て
どうせ失敗するよとか
上手くいかないと思うけどとか
このような恐ろしい思考を平気でする人が
多いのも事実です
もうすでにこの時点でお判りだとは思いますが
こういう人が、何かを成し遂げることがあるでしょうか？
恐らくほとんどありません
目標すら持ってないかもしれませんね
これを俯瞰してみてみると
楽しそうな人生ではないことはわかりますよね
こういったネガティブな思考を持つと
人生は楽しくなくなります
そして、もちろん物事をマイナスにしか見ないので
せっかくのチャンスも逃していしまいますし
精神的にも良くないです
ネガティブな思考をもって良いことは
何一つありません
では、どうしてもネガティブな思考を持ってしまう人は
どうすればいいのか
これは毎日訓練していくしかないのですが
まず一番最初にしなければいけないことは
自分自身がネガティブな思考をしているということに
気づくことです
知らず知らずのうちにやっている可能性も
ゼロではありません
そしてその場合直すのはとても難しくなります
気づかないので直しようがないのです
そして二つ目は
ネガティブな思考をしてしまった時には
反対側の思考を一度考えてみることです
簡単に言えばポジティブな思考をしてみるということです
表があれば必ず裏があります
思考もそれと同じです
例えば
今日はやたらと信号に捕まってしまう
という日がありますよね
その時、運が悪いなとか、何でだよ！とか
否定的に考えるのではなく
信号に止まったおかげで
今までよく見てなかった街並みが見れたなとか
きれいな景色を見て心を落ち着ける時間にしようとか
神様が事故に会う前に止めてくれたのかなとか
良いように考えるクセを付けてみましょう
思考は癖になります
良い思考も悪い思考も続ければ癖になります
どちらがいいかはわかりますね
ネガティブな言葉
そして、ネガティブな思考をしていると
必ず出てくるのが
ネガティブな言葉です
ネガティブな言葉がなぜ良くないかというと
全てが悪循環になるから
どういう事かというと
ネガティブな思考からネガティブな言葉
が出てきますが
ネガティブな言葉を常に使うことで
ネガティブな思考が癖になります
そうするとまたネガティブな言葉が出てくる・・・
という負のループが生まれてしまいます
今ネガティブな言葉を使ってる方は
今この瞬間に止めるべきですね
とにかく否定的な言葉を
徹底的に排除していくだけでも
あなたの日常生活において有用です
そしてネガティブな言葉は
かなり強いエネルギーを持っているので
周りにも強く伝染します
あなただけならまだしも
周りの人たちに対しても悪影響です
ここで間違えてはいけないのは
現実を把握することと否定的な考えや言葉は違うということです
例えば飲食店をやっている人が
今日は売上悪かったねと
思ったり言葉にすることがあるかもしれませんが
それをグチグチ言うとよくありませんが
売上が悪かったことは事実ですから
否定的な言葉とは少し違います
否定的な言葉とは
もうどうしようもないとか
何をやっても無駄だよとか
こういう風な言葉です
今日は売上悪かったな
何でだろう？ここを変えていこうなど
こういう風に前向きにとらえていけば大丈夫
ネガティブな言葉は
あなたが思っている以上に
あなたにとって毒なんです
毒の息を吐いているのと同じ
それを周りの人たちにも吸わせているんです
必ず出てくるのが
ネガティブな言葉です
ネガティブな言葉がなぜ良くないかというと
全てが悪循環になるから
どういう事かというと
ネガティブな思考からネガティブな言葉
が出てきますが
ネガティブな言葉を常に使うことで
ネガティブな思考が癖になります
そうするとまたネガティブな言葉が出てくる・・・
という負のループが生まれてしまいます
今ネガティブな言葉を使ってる方は
今この瞬間に止めるべきですね
とにかく否定的な言葉を
徹底的に排除していくだけでも
あなたの日常生活において有用です
そしてネガティブな言葉は
かなり強いエネルギーを持っているので
周りにも強く伝染します
あなただけならまだしも
周りの人たちに対しても悪影響です
ここで間違えてはいけないのは
現実を把握することと否定的な考えや言葉は違うということです
例えば飲食店をやっている人が
今日は売上悪かったねと
思ったり言葉にすることがあるかもしれませんが
それをグチグチ言うとよくありませんが
売上が悪かったことは事実ですから
否定的な言葉とは少し違います
否定的な言葉とは
もうどうしようもないとか
何をやっても無駄だよとか
こういう風な言葉です
今日は売上悪かったな
何でだろう？ここを変えていこうなど
こういう風に前向きにとらえていけば大丈夫
ネガティブな言葉は
あなたが思っている以上に
あなたにとって毒なんです
毒の息を吐いているのと同じ
それを周りの人たちにも吸わせているんです
ネガティブな行動
そして、ネガティブな思考をもって
ネガティブな言葉を発していると
必ずあなたの行動はネガティブになります
活き活きと動くことはありませんし
周りにいい人が集まることもありません
感謝の気持ちすら湧いてこないでしょう
朝の目覚めも悪いかもしれませんし
あなたのとる行動がすべて
悪い方向へ行ってしまうかもしれません
ネガティブな行動は
何一ついい結果を出しませんし
あなたを余計に苦しめるだけです
今この瞬間から気づいて
止めることをお勧めします
ネガティブな言葉を発していると
必ずあなたの行動はネガティブになります
活き活きと動くことはありませんし
周りにいい人が集まることもありません
感謝の気持ちすら湧いてこないでしょう
朝の目覚めも悪いかもしれませんし
あなたのとる行動がすべて
悪い方向へ行ってしまうかもしれません
ネガティブな行動は
何一ついい結果を出しませんし
あなたを余計に苦しめるだけです
今この瞬間から気づいて
止めることをお勧めします
まとめ
ワンピースの主人公であるルフィを
見てもらうとわかると思います
常にポジティブな思考と言動で
仲間を引っ張っていきますね
あれが、逆にネガティブな思考と言動だったなら
まだ仲間が1人も集まっていないかもしれません
あれは漫画だからと思われてる方
違いますよ！！
あれが現実でも起こるから
面白いんです
ネガティブな思考は毒と同じ
あなたとあなたの周りの人たちを
少しずう蝕んでいきます
今この瞬間から
切り替えましょう
気づくだけでも切り替わります
それが、幸せの第一歩です
見てもらうとわかると思います
常にポジティブな思考と言動で
仲間を引っ張っていきますね
あれが、逆にネガティブな思考と言動だったなら
まだ仲間が1人も集まっていないかもしれません
あれは漫画だからと思われてる方
違いますよ！！
あれが現実でも起こるから
面白いんです
ネガティブな思考は毒と同じ
あなたとあなたの周りの人たちを
少しずう蝕んでいきます
今この瞬間から
切り替えましょう
気づくだけでも切り替わります
それが、幸せの第一歩です