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セルフマネジメントとは？
セルフマネジメントとは簡単に言えば『自己管理能力』の事です
自己管理能力と聞くと
朝○〇時に起きて
○〇時に～～をして
～～時に○○をする
このようにスケジュール管理をするイメージの方も多と思います
もちろんこれは間違いではありませんが
セルフマネジメントとはもっと大きな枠組みで
課題を自分で見つけて解決する能力であったり
自分の心の状態を管理するという能力であったり
もちろん健康管理や体の状態を管理することも含まれます
そして、このセルフマネジメント能力があると
あなたが自分自身で今どのような状態にあるのかを
知ることが出来るようになります
それが、様々な目標を達成させるための重要な鍵になるんです
自己管理能力と聞くと
朝○〇時に起きて
○〇時に～～をして
～～時に○○をする
このようにスケジュール管理をするイメージの方も多と思います
もちろんこれは間違いではありませんが
セルフマネジメントとはもっと大きな枠組みで
課題を自分で見つけて解決する能力であったり
自分の心の状態を管理するという能力であったり
もちろん健康管理や体の状態を管理することも含まれます
そして、このセルフマネジメント能力があると
あなたが自分自身で今どのような状態にあるのかを
知ることが出来るようになります
それが、様々な目標を達成させるための重要な鍵になるんです
なぜセルフマネジメントが必要なのか
ではなぜ現代ではセルフマネジメントが必要なのでしょうか？
仕事の面で言えば企業の社員一人一人がセルフマネジメントの能力を持っていると
仕事の生産性が格段に跳ね上がります
例えるならば
先頭車両だけに動力が付いている蒸気機関車ではなく
すべての車両にモーターが付いている新幹線のようなものです
どちらが早いかはわかりますね！？
社員一人一人が自分のやるべきことを考え行動し
管理職がそれを管理しながらフォローするこんな関係性の
会社はとても強いですね
そして、セルフマネジメントの能力がなぜ必要なのかというと
仕事の面だけではなく、あなたの人生においても
重要な能力だからです
仕事で身に着けたセルフマネジメント能力は
あなたの人生においても役立てることが可能です
まず、セルフマネジメント能力を身に着けることで
あなたの能力を最大限に発揮することができます
仕事はあなたの人生の一部でしかありません
あなたの人生を生き抜くための仕事なんです
仕事での目標達成をセルフマネジメントできれば
あなたの人生の目標をセルフマネジメントすることも可能でしょう
企業にとっても
社員一人一人がセルフマネジメント能力を身に着け
充実した人生を送れることは望ましい事でしょう
月曜日に出社したくないと思う社員も確実に減るはずです
そして、この能力を身に着けた人が増えれば増えるほど
社会はより良くなっていくでしょう
仕事の面で言えば企業の社員一人一人がセルフマネジメントの能力を持っていると
仕事の生産性が格段に跳ね上がります
例えるならば
先頭車両だけに動力が付いている蒸気機関車ではなく
すべての車両にモーターが付いている新幹線のようなものです
どちらが早いかはわかりますね！？
社員一人一人が自分のやるべきことを考え行動し
管理職がそれを管理しながらフォローするこんな関係性の
会社はとても強いですね
そして、セルフマネジメントの能力がなぜ必要なのかというと
仕事の面だけではなく、あなたの人生においても
重要な能力だからです
仕事で身に着けたセルフマネジメント能力は
あなたの人生においても役立てることが可能です
まず、セルフマネジメント能力を身に着けることで
あなたの能力を最大限に発揮することができます
仕事はあなたの人生の一部でしかありません
あなたの人生を生き抜くための仕事なんです
仕事での目標達成をセルフマネジメントできれば
あなたの人生の目標をセルフマネジメントすることも可能でしょう
企業にとっても
社員一人一人がセルフマネジメント能力を身に着け
充実した人生を送れることは望ましい事でしょう
月曜日に出社したくないと思う社員も確実に減るはずです
そして、この能力を身に着けた人が増えれば増えるほど
社会はより良くなっていくでしょう
セルフマネジメントの能力を高める方法
ではどうすればセルフマネジメント能力を高めることができるのか
今回は『あなたの人生に活かす』というように
少し大きな枠組みで説明します
まず1つ目は
あなた自身を知ることです
例えば、自動車の事を知らない人が自動車を整備できません
もちろん作り上げることもできません
それと同じで、あなたがあなた自身を知らないと
自分が自分をマネジメントすることは難しくなります
自分の性格から能力など、小さなことでもかまいません
あなた自身の事をよく知ってください
あなたはどういう考え方をしますか？
どんな時に嬉しいですか？
どんな時に怒りますか？
どんな能力があって、どんな人と組むのが理想ですか？
あなたの事を知ることがセルフマネジメントの第一歩です
そして2つ目は
目標を明確にすること
仕事で言えば今月は10件契約を取るというような具体的な目標です
人生で言えば○○歳までに家を建てるとか結婚するとか人によって違うと思いますが
具体的な目標が必要です
そして、その具体的な目標に対してどういう行動をすればいいか
細分化していき目の前の1つ1つを実行することでその目標は達成できます
もし、問題が発生し壁にぶつかってしまったら、落ち込むのではなく
また考え直すというサイクルを作るのが大切です
あくまでそのやり方だと達成できないだけで目標自体が遠のいたわけではありません
日々修正していくことが大切なんです
そして3つ目は
あなたの心の状態を知っておくこと
これは1つ目と通ずる内容ですが、セルフマネジメントをすることは
ある意味ではストレスとの戦いでもあります
何故かというと、物事がすべて順調に進むことはあり得ないからです
もちろん問題は必ず発生しますし、毎日が修正の連続です
あらかじめストレスが溜まってきたら○○をするなど
自分自身をケアする方法をしっかり考えておくことが大切です
人生は200%の力で頑張らないといけない瞬間はありますが
毎日がそれだとあなたが壊れてしまいます
身体と心のケアもしっかり行うのがセルフマネジメントなんです
もっともっと細分化していくと
沢山の方法があるのですがまずは大きなこの枠組みで
セルフマネジメントしてみてください
今回は『あなたの人生に活かす』というように
少し大きな枠組みで説明します
まず1つ目は
あなた自身を知ることです
例えば、自動車の事を知らない人が自動車を整備できません
もちろん作り上げることもできません
それと同じで、あなたがあなた自身を知らないと
自分が自分をマネジメントすることは難しくなります
自分の性格から能力など、小さなことでもかまいません
あなた自身の事をよく知ってください
あなたはどういう考え方をしますか？
どんな時に嬉しいですか？
どんな時に怒りますか？
どんな能力があって、どんな人と組むのが理想ですか？
あなたの事を知ることがセルフマネジメントの第一歩です
そして2つ目は
目標を明確にすること
仕事で言えば今月は10件契約を取るというような具体的な目標です
人生で言えば○○歳までに家を建てるとか結婚するとか人によって違うと思いますが
具体的な目標が必要です
そして、その具体的な目標に対してどういう行動をすればいいか
細分化していき目の前の1つ1つを実行することでその目標は達成できます
もし、問題が発生し壁にぶつかってしまったら、落ち込むのではなく
また考え直すというサイクルを作るのが大切です
あくまでそのやり方だと達成できないだけで目標自体が遠のいたわけではありません
日々修正していくことが大切なんです
そして3つ目は
あなたの心の状態を知っておくこと
これは1つ目と通ずる内容ですが、セルフマネジメントをすることは
ある意味ではストレスとの戦いでもあります
何故かというと、物事がすべて順調に進むことはあり得ないからです
もちろん問題は必ず発生しますし、毎日が修正の連続です
あらかじめストレスが溜まってきたら○○をするなど
自分自身をケアする方法をしっかり考えておくことが大切です
人生は200%の力で頑張らないといけない瞬間はありますが
毎日がそれだとあなたが壊れてしまいます
身体と心のケアもしっかり行うのがセルフマネジメントなんです
もっともっと細分化していくと
沢山の方法があるのですがまずは大きなこの枠組みで
セルフマネジメントしてみてください
まとめ
セルフマネジメント能力は見て学べばすぐに身につく
というものではありません
まずは見て学んでそして、しっかりと実行してこそ
身につく能力です
そして、一度見についてしまえば
自転車と同じで意識しなくてもできるようになります
実際企業の第一線で活躍している方や
プロスポーツ選手なども意識せずとも自然に
セルフマネジメントしています
本文でも書きましたが
このセルフマネジメント能力を持つ人が増えることで
その人自身の能力が最大限に活用され
地域が活性化し、沢山の方々が幸せになれると
確信しています
さあ、あなたも今日から始めましょう
というものではありません
まずは見て学んでそして、しっかりと実行してこそ
身につく能力です
そして、一度見についてしまえば
自転車と同じで意識しなくてもできるようになります
実際企業の第一線で活躍している方や
プロスポーツ選手なども意識せずとも自然に
セルフマネジメントしています
本文でも書きましたが
このセルフマネジメント能力を持つ人が増えることで
その人自身の能力が最大限に活用され
地域が活性化し、沢山の方々が幸せになれると
確信しています
さあ、あなたも今日から始めましょう